День профилактики гриппа и ОРИ
Острые респираторные вирусные инфекции являются самой частой причиной заболеваний, как у детей, так и у взрослых. Согласно данным проводимого мониторинга, заболеваемость острыми вирусными инфекциями на территории Осиповичского района по состоянию на 13.01.2025г. находится на неэпидемическом уровне. За прошедшую неделю отмечается сезонный рост заболеваемости, связанный с окончанием новогодних каникул, когда детские коллективы были разобщены, поэтому и вирусы распространялись менее интенсивно. Но наиболее высокий уровень заболеваемости острыми респираторными инфекциями отмечается у детей дошкольного и школьного возраста. В структуре заболевших удельный вес детского населения до 18 лет составил 87,9%.
Более интенсивный рост заболеваемости гриппом и ОРИ у нас ожидается к концу января — начало февраля. При неадекватном отношении к себе, любая респираторная инфекция, чревата осложнениями и наиболее опасная – пневмония. В 98% случаев тяжелые пневмонии развиваются у людей не прошедших вакцинацию.
В период подъема заболеваемости ОРИ и гриппом необходимо соблюдать простые правила профилактики: впрочем, врачи советуют традиционные способы борьбы с вирусом, а именно:
избегать контакта с людьми, которые выглядят нездоровыми, имеют повышение температуры и кашляют, тщательно и часто мыть руки водой с мылом, придерживаться здорового образа жизни;
обычный массаж может принести вам не только хорошее настроение, за счет снижения выработки гормона стресса, но и повысит иммунитет;
хорошее настроение заставляет организм вырабатывать специальные защитные клетки, которые играют ключевую роль в иммунном ответе;
постарайтесь не думать о плохом, о скучных делах и унылом дожде за окном. Научно доказано, что оптимисты реже болеют;
употребляйте больше ярких и сочных фруктов и овощей, которые богаты витаминами;
почаще мыть руки после туалета и посещении прогулок. проветривать помещение и проводить влажную уборку, т.к. вирусы гриппа интенсивно размножаются в сухом помещении и при температуре выше + 20 градусов, заниматься физкультурой.
Если вы обнаружили у себя признаки ОРВИ: повышение температуры тела, кашель. насморк, озноб, незамедлительно обращайтесь к врачу, не ведите больного ребёнка в детский организованный коллектив, потому что это вызовет цепную реакцию и заболевших станет больше.
Помощник врача-эпидемиолога
УЗ «Осиповичский райЦГЭ» И.И. Бойко
