Эпидемиологическая обстановка по ОРИ стабилизируется

Эпидемиологическое слежение показывает, что с начала марта активность эпидемического процесса заболеваемости ОРИ постепенно снижается. Отмечается  еженедельное уменьшение числа случаев ОРИ в среднем на 15%.

В структуре заболевших по-прежнему удельный вес детского населения составляет чуть более 60%.

В настоящее время продолжается активная циркуляция вирусов негриппозной этиологии (вирусы парагриппа, аденовирусы, респираторно-синцитиальные вирусы, бокавирусы, риновирусы). Отмечается циркуляция среди населения и вируса гриппа A (H3N2), коронавируса.

Несмотря на положительную динамику заболеваемости и тенденцию к уменьшению количества заболевших расслабляться в отношении профилактики ОРИ не стоит, сезон заболеваемости ОРИ как правило продолжается до середины апреля.

          Несколько простых способов профилактики, которые позволят сохранить свое здоровье и не оказаться на больничной койке:

• чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, в парках, в скверах (ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает организм);
• чаще проводите влажную уборку помещений;
• соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, в особенности после ситуаций после контакта с поверхностями (после поездки в общественном транспорте, после походов в объекты торговли, по приходу думой с улицы, после пользования банкоматом и др.);
• старайтесь не прикасаться руками ко рту, носу, глазам;
• соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете);
• избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают признаки заболевания;
• организуйте систематическое проветривание квартиры и рабочего помещения;
• используйте маски если вы заболели для того, чтобы не заражать окружающих.

Большую роль в сохранении и укреплении здоровья играет рациональное питание (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, В1, С, а также основными веществами (белки, углеводы, микроэлементы), в пищу должны быть включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С, рыбные и молочные блюда).

Убедительная просьба! Если всё же не удалось избежать встречи с вирусом и появились симптомы заболевания – обратитесь сразу за медицинской помощью посредством вызова врача на дом! Максимально сократите количество контактов как дома, так и за его пределами! Строго выполняйте рекомендации врача по лечению и профилактике ОРИ!

Будьте здоровы! Отдел эпидемиологии УЗ «МОЦГЭиОЗ»