Профилактика гриппа и острых респираторных инфекций

Острые респираторные вирусные инфекции  (ОРИ), в том числе грипп, остаются одной из актуальных медицинских и социально-экономических проблем во всем мире. В Республике Беларусь  предупреждение распространения гриппа относится к приоритетным направлениям обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения.

Профилактика ОРИ и гриппа предусматривает комплекс мер, направленных на укрепление защитных сил организма и ограничение контактов с источником инфекции.

В настоящее время существует три вида профилактики гриппа и ОРИ. Это профилактика с помощью вакцин (специфическая вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (применение противовирусных средств) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены, одним словом неспецифическая профилактика. При неадекватном отношении к себе, любая респираторная инфекция, чревата осложнениями и наиболее опасная – пневмония. В 98% случаев тяжелые пневмонии развиваются у людей не прошедших вакцинацию.

В период подъема заболеваемости ОРИ и гриппом необходимо соблюдать простые правила профилактики: впрочем, врачи советуют традиционные способы борьбы с вирусом, а именно: избегать контакта с людьми, которые выглядят нездоровыми, имеют повышение температуры и кашляют, тщательно и часто мыть руки водой с мылом, придерживаться здорового образа жизни.

Хорошее настроение заставляет организм вырабатывать специальные защитные клетки, которые играют ключевую роль в иммунном ответе.

Употребляйте больше ярких и сочных фруктов и овощей, которые богаты витаминами.

При отсутствии носового платка, чихать и кашлять не в ладони (а в сгиб локтя, например), т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода;

 Почаще мыть руки после туалета и посещении прогулок, проветривать помещение и проводить влажную уборку, т.к. вирусы гриппа интенсивно размножаются в сухом помещении и при температуре  выше + 20 градусов, заниматься физкультурой.

Если вы обнаружили у себя признаки ОРВИ: повышение температуры тела, кашель. насморк, озноб, незамедлительно обращайтесь к врачу, не ведите больного ребёнка в детский организованный коллектив, потому что это вызовет цепную реакцию и заболевших станет больше.

Чтобы избежать распространения гриппа, необходимо выполнять профилактические мероприятия и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа.

Помощник врача-эпидемиолога                                          Ирина Бойко

УЗ «Осиповичский райЦГЭ»